السكوات
- السكوات sskwat
- السّْكْوَاتْ، السكواط، سكوات، سكواط: كلمة فرنسية squat تعني القرفصاء. وهي تمرين رياضي يتم تنفيذه عن طريق ثني الركبتين والنزول بالجسم إلى أسفل حتى يصبح الفخذين موازيين للأرض أو أكثر، ثم العودة إلى الوضعية الأصلية. يُستخدم تمرين القرفصاء لتقوية عضلات الساقين والأرداف وتحسين القوة العامة.
- The meaning ofsskwat in English
- Squat.
لا تعليقات حتى الآن
تعليقات
يُرجى قبل التمكن من إضافة أو ازالة التعليقات.